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私も躁鬱だから思うんだけど、 鬱で死にたいって思うのは、本当は「死にたい」んじゃないよね。 現状を「変えたい」「逃げたい」が正しい。 死にたいって思うのは思い込み。 本当は「逃げたい」 逃げたくてどうしようもない時は逃げていいと思う。 朝、死にたいほど耐えれないなら、通学や通勤途中で電車やバス乗り過ごして知らない土地まで行って逃げ出しちゃえ。死ぬより全然いいし、スッキリする。 お腹空くまでウロウロして戻るのもいいし、帰るのが怖いなら交番に助け求めるのもあり。 気持ちが落ち着いたら、病院いこうね。
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