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太る原因が「ステイ先が食べろ食べろというから」って言ってる奴は何も分かってない これは単純に外食時のカロリー摂取量が増えたことがデカイ 向こうの外食屋はカロリー（オイリー）こってりな癖に量も半端ない。その上メニュー上にカロリー表記もない それにまともな教育を受けちゃってると、ご飯を残すことが忍びなくて頑張って食べきってしまう 俺の場合はステイ先が叔母の家だったから一概には言えないけど、少なくとも内食では確実にカロリーコントロールができる よっぽどだらしの無い家庭でない限りは この外食文化の為に向こうでは毎朝のジョギングを欠かさなかったし、ジムにもできるだけ行くようにしてた そうしないとまず太る。ステイ先で引きこもればそこまでしなくてもいいんだけどね
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