半年間１日1600キロカロリーに抑えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗきゃっつあいニュース

2013/08/23 08:37

半年間１日1600キロカロリーに抑えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

vip | TB(0) | コメント(6)

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:27:31.60 ID:u129qn7+0: ７８キロ→７５キロ

おかしいだろ
2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:27:50.00 ID:CI0KHY5O0: なにが
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:28:26.17 ID:UmhxaSWJ0: 体重計がイカれてたんだろ
3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:28:13.44 ID:v3M1tSJ00: 運動はしたのか？
7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:29:05.02 ID:7lsJPGXE0: 脂肪が筋肉に変わったんじゃね？
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:29:02.90 ID:TUeMMb6F0: 俺何もしなくても五キロ痩せたわ

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:30:45.99 ID:u129qn7+0: 食事制限したからって生活は変えてない

もちろん運動もしてない

毎日カロリーメモってるのにこの減らなさはおかしい

計算上７キロ減るはずなのに

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:34:08.95 ID:Ggk/e1gOP
: >>13
メモしてるなら好きなとこでいい

一週間分晒してみ？

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:35:37.06 ID:u129qn7+0
: >>19
数字しかメモってねーよ

１６００超えないようにしてただけだからその都度消してたしな

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:29:05.66 ID:RxsAyAOTP: 58キロくらいになってるはずって？なめんな
9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:29:13.93 ID:GkKrnPw60: ご飯の分も計算しろとあれほど
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:30:19.98 ID:Ggk/e1gOP: 夜中に冷蔵庫覗いてんじゃねーぞタコ
12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:30:22.29 ID:USi0ZxxV0: 運動しろよデブ
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:31:52.47 ID:USi0ZxxV0: 177cm67kgの俺が2ヶ月間毎日ママチャリを40kmこいで60kgだぞ

あまえんなカス
17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:32:12.77 ID:QoysBu+D0: １日1400の3ヶ月で72→59なんだが
18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:32:27.59 ID:u129qn7+0: ちなみに5年以上７８キロをキープしてた
25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:38:19.33 ID:GdVK4ht9P: 俺みたいに500kcalにすりゃあ三ヶ月で15キロ落ちんぞ
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:42:16.93 ID:vmX7ey5jO: >>25
酵素ダイエットで一週間、一日500キロカロリーしか取らなかったけど３ヶ月は続けられないわ…

倒れる
34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:47:42.00 ID:GdVK4ht9P: >>31
俺は一食普通に食ってるだけ運動もしてるが超元気
36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:47:56.70 ID:dVZMMps90: >>31　
砂糖の塊じゃないですかーやだー
26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:39:07.53 ID:g3K0IEbH0: 単純に食事減らしたら減らした分だけ体が吸収効率を上げようとする

つまり飢饉に耐えられる体になる

ちなみに量戻すと栄養の吸収効率はそのままだから前より太る

ようはお前馬鹿だな
37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:56:22.21 ID:euOL0qpR0: >>26
その理屈だと誰も痩せられないことになるが
39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:01:23.69 ID:g3K0IEbH0: >>37
実際食事減らしただけのダイエットしてほとんど痩せてないのに栄養失調になって倒れるパターンがよくあるとか
27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:40:07.89 ID:IwkdiAa50: 基礎代謝くっそ低いんじゃね？
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:40:25.73 ID:pG2z/q5+0: 普通に計算間違ってんじゃね
29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:40:45.88 ID:XW0zn1tfO: ペヤング超大盛り

セブンの惣菜肉野菜炒め

サトウのご飯

インスタント味噌汁(豆腐)

野菜ジュース

これで1600kcal
30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:41:35.00 ID:USi0ZxxV0: 肉野菜炒めってカロリー高そうなんだけど・・
32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:42:17.73 ID:2v3FLbVD0: カロリーだけじゃなく栄養分も気にしろよ
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:43:55.07 ID:USi0ZxxV0: 炭水化物　肉　糖分

痩せる気があるんですかねぇ・・
35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:47:52.34 ID:17fahsRg0: 4ヶ月間1日800kcal以下にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

80kg→63kg
41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:04:29.94 ID:uAnOxLaxi: 一日平均3000カロリー位食べてるけど体重5年位変わってない
42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:04:50.45 ID:g3K0IEbH0: 漫画だけどこういうこと
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:06:51.74 ID:udEV3+8B0: >>42
面白いよねこれ
62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:19:33.87 ID:VwczG4370: 実は2500kcalぐらい食ってたんじゃね？
47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:07:41.23 ID:OhNTNhs6P: カロリー計算雑すぎたか基礎代謝が滅茶苦茶低いんじゃね
49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:09:51.05 ID:mXbaQGnA0: 俺もカロリー計算雑すぎた時は痩せなかったよ

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:09:31.77 ID:g3K0IEbH0: これの女の子がまたかわいいんだわ

今もやってるのか知らんが全巻無料だったぞこれ
54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:12:57.83 ID:yujV/Qnd0: >>48
それなんてエロ漫画？
51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:10:40.62 ID:OhNTNhs6P: 飲み物とか間食のカロリー考えてないとか

料理する時食材のカロリーだけ見て調味料の考慮してないとか
55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:14:00.71 ID:FNK8hx0y0: 一日１６００ｋcalで毎日１０ｋｍ、気が乗ったら２０ｋｍ走った

３ヶ月その生活を続けてようやく１２キロダイエットできた

逆に言えばそこまでやっても一ヶ月４ｋｇしか減らない
56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:14:55.36 ID:17fahsRg0: 1300kcal以下の生活を一ヶ月以上続けると数ヶ月後に悲惨な目にあうな

具体的にいうと脱毛がめちゃくちゃ増える　栄養失調状態だったんだから当たり前だわな
67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:26:20.67 ID:17fahsRg0: あと変なダイエットしてると本人は気づきにくいけど臭い

ケトン臭ってやつ　　油が腐ったような匂いがする
44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:06:54.63 ID:JJofoRF20: つまりどういう方法が一番いいんだよ！？
53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:11:24.58 ID:OhNTNhs6P: >>44
カロリー計算がっつりやりながら筋肉落とさない様に運動する
46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 19:07:27.87 ID:USi0ZxxV0: 摂取カロリーを代謝内に抑えて運動で減らす
5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 18:28:49.69 ID:cE1ETEZlP: 筋トレして基礎代謝を増やしつつ軽い有酸素運動も行うのが原点にして頂点