【ダイエット】体重108kg → 65kgになった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗww　（画像あり）きゃっつあいニュース

2013/11/20 14:37

【ダイエット】体重108kg → 65kgになった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗww　（画像あり）

vip | TB(0) | コメント(3)

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:25:21.58 ID:Biba7IKD0
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:37.19 ID:6tdOG2OB0: おお！すげえ
5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:45.86 ID:8gw20F3g0: 頑張ったな
3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:00.57 ID:EFIJ1IdH0: がんばったじゃん

何年かかった？
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:27:59.15 ID:Biba7IKD0: >>3
体重だけなら半年くらいかな

後は余った皮が結構あったから筋トレに半年
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:46.37 ID:tjflzosri: 一回太ってから有酸素で燃やすともうちょっとカット出るはずなんだがな
8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:53.28 ID:zKikvAlzO: 腹筋スレのおかげか

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:26:55.30 ID:X2G4Bg5G0: すげえ
10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:27:06.75 ID:z0EdEa4F0: 二枚目…
12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:27:28.46 ID:YExK0c2B0: 美脚
13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:27:38.80 ID:dpVCh5vP0: がんばったけどぶさめんｗｗｗｗｗｗｗ
22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:30:09.97 ID:Biba7IKD0: >>13
問題それな
17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:28:05.75 ID:MkknZCij0: 一枚目の体がウサギに見えて仕方ない
24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:30:57.65 ID:FalHCpJy0: 方法教えろください

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:33:55.32 ID:Biba7IKD0
: >>24
いわゆる炭水化物ダイエットかな

鶏肉とか湯豆腐とかはほんと食いたいだけ食ってた。その代わり糖質はほぼ取らんかった。

野菜ジュースくらいしか。

あとは体重減ってきたのが嬉しくて、勢いでジョギングしてた感じ

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:29:46.55 ID:/53+i37xi: 腹筋がだいぶずれてるな

変なやりかたでクランチやってないか？
26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:31:05.77 ID:Biba7IKD0: >>20
そう！なんか左側の腹筋だけボコってなってるの！
34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:34:12.65 ID:yF7pQTSOi: >>26
サイドベントやってる？
41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:38:37.16 ID:Biba7IKD0: >>34
やってないね。ドラゴンフラッグとかいうのと、足あげを腹筋つるくらいまでやってる
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:39:59.18 ID:l9UZ/OVoi: >>41
ドラフラか～キツイよな

腹筋ローラーみたいに腰に負担こないからやりたいんだけど負荷が強すぎるわ
25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:31:02.70 ID:MkknZCij0: 一枚目108キロもあんの？

そんなにあるようには見えんが
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:33:55.32 ID:Biba7IKD0: >>25
身長が180なので見た目より重かった
27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:31:35.34 ID:qUN6Wds+0: よくやったな
30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:33:36.82 ID:axN53dkt0: まじかよ

104kgの俺も頑張ろっと

明日から
37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:35:43.36 ID:F2ptLZuji: 夜に炭水化物抜くだけでかなり減るわ

というか野菜中心の食生活にすると糞も出やすくなるしみるみる減る
38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:35:57.73 ID:TriPOJux0: 何歳？

職業は？

童貞？
41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:38:37.16 ID:Biba7IKD0: >>38
26

ビルメン

童貞ちゃう

ダイエット中はまじでうんこ出なくて悩んだ。

あんなに鶏肉食ってるのにどこいってだ
40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:38:09.16 ID:hJzW3zTx0: かっけえ抱いて
46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:42:41.79 ID:FcH6+SEa0: 何故デブの状態の画像が有るのか
48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:44:36.40 ID:Biba7IKD0: >>46
ダイエット決意した時撮りたくなったんよ。

最初の頃は3日おきに見比べてたよ。
54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:50:47.86 ID:DhIlE9tF0: 三桁から標準まで落とすのは凄いな

世の中色んなダイエット方法があるってことはそれだけ失敗して飽きられての繰り返しだからそんなダイエットを成功させるやつは尊敬する

並の忍耐じゃできんだろ
59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:58:58.02 ID:yqo6deEai: やれば出来るんだな
67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 12:04:39.44 ID:egn8Bgu80: 実は逆だったりして
21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/20(水) 11:30:06.42 ID:ebcLwzSB0: 1年か。リバウンドしないようにしろよ