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2014/03/01 00:37

【画像】 チビガリが一ヶ月筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗww

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転載元
チビガリが一ヶ月筋トレした結果


1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:44:55.73 ID:CsHxaovk0



20140228233936_1_1.jpg


若干筋肉ついた気がする





2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:45:21.27 ID:19FhMsmQ0


チ◯ビ舐めたい





6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:45:49.66 ID:wsR4qqK50


筋肉はいい感じだけどチ◯ビがマジ無理





7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:46:30.03 ID:DfUVXMba0


海パン履いてんの？





8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:46:32.06 ID:JlWVzeKF0


余裕で勝てるわ





4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:45:37.35 ID:iYtJ3lLO0


ドアノブのとこ何があんだ





9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:47:05.68 ID:gz4VHYZZ0


ドアのスペックはよ








10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:47:15.29 ID:HG9ANZII0


ドアのせいかすげーチビに見える





14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:48:58.17 ID:U3Y1/ume0


ドアノブの上あたりが骸骨っぽくないか？





15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:50:37.44 ID:CsHxaovk0


みんなドアノブ好きみたいだから


20140228233936_15_1.jpg 





19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:51:45.18 ID:U3Y1/ume0


>>15
ホムセン行って新しいの買ってこいよｗｗｗ





17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:50:49.81 ID:4nsmo2DG0


ドアノブが悪魔っぽい





18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:51:20.96 ID:AizsxBXX0


後ろのドア何cm？





23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:52:58.85 ID:CsHxaovk0


>>18
多分190から200ぐらいかな





20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:51:49.29 ID:DfUVXMba0


俺はドアノブが鳥の頭に見えた





22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:52:44.32 ID:VoZmqxFz0


やせててうらやましい





16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:50:41.36 ID:53MDOXac0


(痩せただけなんじゃ.....でも言わない方がいいか)




........痩せただけですね！





24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:53:39.94 ID:B32tawvF0


たぶん身長160センチ





25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:54:23.96 ID:CsHxaovk0


>>24
165のチビだよ





26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:54:57.96 ID:gx/UUgNJ0


トレーニングメニュー教えて





30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:00:07.24 ID:CsHxaovk0


>>26
ただ家で自重トレしてただけだよ

懸垂15×5

腕立て伏せ30×5

腹筋50×5





11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:47:23.70 ID:CsHxaovk0


ゆくゆくはこうなりたい


20140228233936_11_1.jpg 





35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:04:46.60 ID:GWL/aYT20


>>11の体は無理だ　ウエイトトレーニングしたほうがいい





36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:06:04.05 ID:CsHxaovk0


>>35
そうだよね、ジムには行くべきだよね

アドバイスありがと





38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:07:33.30 ID:G17whE350


>>36
ジム行かなくてもバーベル買えば良いと思うぞ

もし場所が無いならダンベルでも良いし





40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:09:38.66 ID:CsHxaovk0


>>38
なるほど、バーベルとダンベル両方買ってみるよさんくす





27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:55:23.56 ID:VoZmqxFz0


マッチョになるのはやめたほうがいいよ

いろいろと不健康になるよ

今のままでいいと思うぞ





33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:02:41.28 ID:GWL/aYT20


どうして日本人は筋肉を毛嫌いするのかね

マッチョが不健康って…ビルダー並みの筋量を想定してるのか？





39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:08:48.21 ID:VoZmqxFz0


>>33
不健康だろ

フリーウエイト歴１０年近くあるけど

どうみても不健康だよ

体ぼろぼろだよ俺





43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:11:24.35 ID:G17whE350


>>39
用法容量守らなきゃそうなるだろ

別に筋トレのせいじゃない





47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:15:04.16 ID:bwAsbZzHP


筋トレが好きな奴はオーバートレーニーになりがちだからね

からだ壊すわなあんな毎日やってたら





28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 18:55:32.56 ID:cEvsLPq50


165のミクロマンが筋肉付けてどうする気？

その背じゃモテないしケンカにも勝てないよ？





31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:00:39.23 ID:CsHxaovk0


>>28
ただの暇つぶしにやってただけだよ





32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:02:21.60 ID:dWgWBmfc0


体重いくつよ





34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:02:54.10 ID:CsHxaovk0


>>32
57ぐらいかな





42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:10:51.47 ID:U3Y1/ume0


太股出してないのはスクワットしてないから？





46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:14:35.76 ID:CsHxaovk0


>>42
スクワットはまったくしてないからぶよぶよだよ





45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/28(金) 19:14:18.56 ID:Y+8r+nPi0


上半身もいいけど下半身も鍛えとけよ







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