1日1食を3週間試した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗきゃっつあいニュース

2013/02/20 20:29

1日1食を3週間試した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

vip | TB(0) | コメント(28)

1：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:32:18.45 ID:Fs17xeTb: 仕事中眠くなることが無い、体が油っぽくならない、イライラしなくなる、自分で寝れるタイミングを図れる。

ファッキュー高度経済成長
27：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:40:25.54 ID:aGd7gqHy: じゃけんオイルショックで終焉させましょうね～

3：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:33:22.12 ID:ha99aFcS: 機械みたいやな

2：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:32:59.13 ID:JBL+fUtL: 太るやろ
5：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:33:53.78 ID:Fs17xeTb: >>2
ダイエットには向かないやろな。でも身体の内部の健康は期待できるで
33：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:41:29.87 ID:DrYnjvtL: >>5
うーんこの矛盾
38：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:43:08.99 ID:Fs17xeTb: >>33
そりゃ一日の中の一食でコッテリしたもん食ったらそうなる。一食の内容も考えなきゃ意味ない
7：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:34:06.33 ID:ZKgguDAj: 集中力が本当に続いてるんですかねえ…
9：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:35:54.13 ID:Fs17xeTb: >>7
昼食後のあの眠くて死にそうな時間帯が嫌だから一日一食試したら結構捗るで。

残業長引くならその時間帯に飯食えばええ。
4：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:33:32.41 ID:LnMu9HP4: 糖尿病リスクあがるからやめたほうがいい

11：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:35:56.07 ID:20PYt3lj
: >>4
KWSK

22：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:38:34.25 ID:LnMu9HP4
: >>11
一日一食だと血糖値があがりやすくなるから糖尿病リスクがあがる

8：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:35:12.70 ID:HNf27ETP: 食事の量増やした時に太るで

一番太らないのは、１日普段食べてる量（３食）を５～６回に分けて食べる事らしい。
13：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:36:18.10 ID:y4x66SNM: >>8
でも絶対無理だろ

1回あたり食べる量多くなりそう
19：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:38:10.35 ID:HNf27ETP: >>13
まぁ、１日３食で間食はバナナとか果物で小腹を持たせるってのもあり

菓子類はＮＧ
10：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:35:56.01 ID:3TeOqyZK: ワイも一日一二郎やってるでー

なお、体臭がヤバくなった模様
55：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:48:13.29 ID:K2DBQrGV: >>10
くさそう
12：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:35:58.67 ID:qE/naTLx: 糖分はとらんと頭回らんやろ
16：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:37:10.50 ID:Fs17xeTb: >>12
流石になんも口に入れないのはまずいからフルーツに代わるものをチョビチョビ食っとるで
20：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:38:12.64 ID:GWTKb9o/: >>16
このレスから一気に嘘くさいやんけ
23：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:38:56.57 ID:Fs17xeTb: >>20
間食にあたるから一食ではないと思う
18：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:37:50.53 ID:Lle+lYc1: 南雲とかいうオッサンがやってるやつか
21：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:38:15.84 ID:mNz1rbqj: 急にポックリくるで
24：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:39:29.60 ID:q3318QLa: 眠くなることはなくなるけど疲れやすくならんか？

ワイなんかちょっとメシ抜くだけでフラフラするで

1日1食言うてもそこでドカ食いしたら血糖値跳ね上がってヤバいことなるし。眠気の制御ができるのが魅力なんはすごいわかるけど
35：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:41:59.15 ID:Fs17xeTb: >>24
疲れやすくはならなかったけど最初の3日間は仕事終わった後ドカ食いしちゃったからそれ以降はなるべく野菜ヨーグルト豆乳とか摂取してる。

何しろ金かからなくていい
47：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:45:03.15 ID:q3318QLa: >>35
ちゃんとタンパク質は摂ってるんやな。意外といけてるかも
29：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:40:49.57 ID:byyGMhyk: 大学の時にやったけど部活やりながらやとキツかったやで

ウォーリアーダイエットって言うらしいな日中は食事らしい食事は摂らず夜最後に好きなように食うみたいな
30：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:40:57.70 ID:1VWZYvCY: 糖分の大切さを甘くみてると

脳みそスカスカなるで
31：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:41:00.49 ID:q2cEHto+: 食事の量を劇的に減らす前に、飲み物に気をつかったほうがいい

ビールは太りやすいし、炭酸類ももってのほか

１日１食にするよりは、飲み物を水とお茶だけにするとか
34：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:41:39.25 ID:e34eAbhG: 1日3食

昼、夜、夜中にしたらできもの出来たンゴ・・・
39：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:43:30.84 ID:FBD4n0Ns: こういう食生活してるで→おやつは別やで、休みの日は別やで、誘われたら流石に食うで

このパターン嫌い
45：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:44:58.46 ID:Fs17xeTb: >>39
誘われても気遣わずあんま食わんのがワイと南雲との違いやろなぁ
42：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:44:20.66 ID:aGd7gqHy: なんだかんだ一日３食と変わらんやん
44：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:44:48.51 ID:ayTFMPAT: 一日二食のほうがバランスよくてええんちゃう
46：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:45:00.84 ID:sLICbYdN: 土方とかの肉体労働系がこれやったらアホやけども

座り仕事してる奴なら一食のがええやろ
50：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:46:08.17 ID:Fs17xeTb: >>46
本当にそうだと思う。

デスクワーク毎日してると近いうちに病気患わずんじゃないかと不安になる。
57：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:48:49.64 ID:D3PV3KJv: >>50
デスクワーク自体があかん

体の節々痛くなるし内臓の調子悪くなるし

絶対寿命縮んでると思うわ
52：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:46:57.62 ID:p7PgrxmR: ワイは意識せずともこれやわ

朝時間ない、昼移動で時間ない、そんでもって夜にドバーよ
54：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:47:54.89 ID:Fs17xeTb: >>52
そのドバーを如何に抑えれるかやな
68：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:53:47.39 ID:p7PgrxmR: >>54
二郎や特盛牛丼の模様

デブ化待ったなし！
70：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:54:40.18 ID:Fs17xeTb: >>68
(アカン)
71：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:55:25.53 ID:tiOh/1dT: >>68
デブですむならまだしもビタミン不足でわりとすぐ体調悪くなるで

サプリ飲もう
58：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:49:04.72 ID:q3318QLa: ワイも一日一食ってほどじゃないけど、昼飯がっつりカレー食うのやめて

ソイジョイ2本と牛乳とかにしたら、それだけで活動効率上がったし、

昼にうどんなんか食った日には午後スヤスヤやっていうのが分かってからちょっと昼抜いてんのよね
73：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:57:17.80 ID:MGaoUW9p: 腹からへんな音が出なければ一日一食間食なしでも余裕　　　
77：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 15:00:44.12 ID:RC/ERf7H: 一ヶ月半一日一食生活したら10キロ痩せたわ

なお栄養失調になって眩暈を起こした模様
51：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 14:46:28.39 ID:lCVudAeO: １食しっかりとって

残り２食を低糖質の食事にするといいらしい

81：風吹けば名無し：2013/02/20(水) 15:03:08.27 ID:unNnZo2d: 現代人は胃腸に負担かけすぎらしいね、本来は1日2食ぐらいがベストらしい

38887

ちなみに５~６回に分けて食べたら老化の原因につながるからな＾＾

[ 2013/02/20 20:55 ] [ 編集 ]

38888

なお京本政樹兄貴（1959年1月21日 -）も１日１食を続けている模様

[ 2013/02/20 21:11 ] [ 編集 ]

38894

間食してんのかよハゲ　一食じゃねーだろハゲ

[ 2013/02/20 21:55 ] [ 編集 ]

38913

いろいろな説がありすぎて何が本当かわからない

[ 2013/02/21 00:04 ] [ 編集 ]

38919

空腹時の方が記憶力が向上するとか最近ニュースになってたしな。
サイエンスにも載った。

[ 2013/02/21 00:41 ] [ 編集 ]

38935

くっだらねぇ
間食してる上に俺スゲーだろ自慢なだけじゃねえか

[ 2013/02/21 01:28 ] [ 編集 ]

38936

単に腹八分目なだけだろ。
若いうちはドカ食いしちゃうけど年取ると胃もたれとかダルさとか体に来るんだよな。相当負担になってるんだと思う。

[ 2013/02/21 01:28 ] [ 編集 ]

38942

ビルマ戦線で強制的に同じ目にあった祖父は
脳が飢餓モードに切り替わって異様に太りやすくなったらしいから注意な
しかも少食で節制してたのに普通に糖尿併発してたし

[ 2013/02/21 01:40 ] [ 編集 ]

38944

俺は１０年以上一日一食だけど風邪も引いたことないくらい体調いいよ

体重も全然変わらんし、ただし他人に勧めても拒否られるｗ

[ 2013/02/21 01:47 ] [ 編集 ]

38948

ていうか、食事の楽しみをなんでわざわざ一日一回に減らさなきゃいかんのだ
貧乏やデブならともかく

[ 2013/02/21 01:57 ] [ 編集 ]

38960

１日１～２食でいいと思う。
「奇跡が起こる半日断食」という本を読んで（別に奇跡は起きないが）
‘排泄’することの大切さを知った。

[ 2013/02/21 02:43 ] [ 編集 ]

38966

結局、一日一食以外にごちゃごちゃ食ってんじゃん
アホらし、解散解散

[ 2013/02/21 03:00 ] [ 編集 ]

38971

三週間程度で四の五の言ってるんじゃぁ無いよ。
そんな事なら、治療中の人や貧困な連中はとっくにこの世からおさらばしてる。

一ヶ月未満の適当な一日一食？程度で何を偉そうにガタガタ言ってるのさ？
日頃からどんだけ生ぬるい人生送ってるのか？お花畑な事を口にする前に少しはない頭で考えてみたらどうか？

[ 2013/02/21 03:28 ] [ 編集 ]

38972

＞一日一食だと血糖値があがりやすくなるから糖尿病リスクがあがる

こういう奴って、一日三食は三回血糖値が上がるって事を忘れてるよね

[ 2013/02/21 03:30 ] [ 編集 ]

38975

>>38972
馬鹿なお前に説明してやるとな
血糖値ってのは食事をすれば必ず上がる。
だが普通の食事をしてる奴は緩やかに上昇し時間が経てば元に戻る
一日一食でドカ食いすると急激に血糖値が上がり身体に負担がかかり戻りも悪い

[ 2013/02/21 03:47 ] [ 編集 ]

38979

1日2食で間食は一切無しを続けてるが、何の問題も無く健康だぞ。
かなりオヌヌメ。（昼飯はどっか出かけた時以外は要らんわ）

[ 2013/02/21 04:24 ] [ 編集 ]

38985

俺は1日1食をもう9年続けてるが何も問題ないな
もちろんその1食もごく普通の平均的な量かつ、それ以外は水ぐらいしか取らん。
朝昼食べると眠気で気持ち悪いし今後、健康的にやばくならない限り続けるだろうな。

血糖値の問題はいつ頃から出るのかな？
今の所は病院で検査しても健康そのものだが・・・

[ 2013/02/21 04:45 ] [ 編集 ]

38998

一番いいのは、空腹を感じたら、満腹にならず、かつ空腹がなくなる程度に食うこと
あと炭水化物は一気にとらず、ちびちび摂取すること
>>1も結局、果物つまんだりしてるし、これに近いのではと思う

[ 2013/02/21 06:12 ] [ 編集 ]

39039

なんか、割と勘違いがいるが、血糖値は空腹時間が長いと高くなりやすい。
もちろん、飯とか血糖値がそもそも上がりやすい食い物もあるけど、食い方による血糖値の変化は実は大きいし、血糖値が下がると、それだけで腹が減ったように感じる。
だから、その辺も加味して真面目な筋トレをする人達は、空腹時間を無くすような食い方をする。

[ 2013/02/21 11:52 ] [ 編集 ]

39179

無理絶対無理

[ 2013/02/21 17:50 ] [ 編集 ]

39355

1食に減らして眠くならなくなったとか体調がいいとか
それ普段食い過ぎてるってことだぞｗ
少量を3食に分けなされ

[ 2013/02/22 10:51 ] [ 編集 ]

39373

自己流が一番危険
良かれと思ってると、とんでもないことになるぞ

[ 2013/02/22 12:29 ] [ 編集 ]

39378

一日三食はエジソンが考案した習慣なんだよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[ 2013/02/22 12:45 ] [ 編集 ]

39386

1日1食で無理が効くのは若い内だけ、1日2食もアカン
1日4食小分けにして食べるのが一番ええで

[ 2013/02/22 13:08 ] [ 編集 ]

41940

できないことはないんだろうけど、栄養素がちゃんと取れるたとえばピーナッツなどの種などちゃんと考えて食事を取らないとだめだろうね。　俺も一日２食やったことあるけど無理だった。

[ 2013/03/03 20:12 ] [ 編集 ]

51136

むしろ軽く運動すればいいんじゃね？

[ 2013/04/10 23:34 ] [ 編集 ]

51831

その一食を三食に分ければより良いような…
ちょいちょい食べるというか

[ 2013/04/15 06:24 ] [ 編集 ]

79819

体に良くなさそうだね。
人間の必要なエネルギーは決まってるから、無理をしたら補おうとするよ。
その仕組みが崩れるのが、内分泌疾患だからね。1日1食は体に負担だよ。もちろん、そういうのが問題ない人もいるのは否定しない。

[ 2013/09/04 11:09 ] [ 編集 ]

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