【衝撃】ﾃﾞﾌﾞの俺がﾀﾞｲｴｯﾄの為に、１ヵ月間１日１食を続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗwwきゃっつあいニュース

2013/12/26 19:07

【衝撃】ﾃﾞﾌﾞの俺がﾀﾞｲｴｯﾄの為に、１ヵ月間１日１食を続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗww

vip | TB(0) | コメント(3)

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:40:12.39 ID:lwNbFT4T0: 朝昼抜きで夜に1食だけで完食無しジュース禁止を1ヶ月間続けた

1ヶ月前 174cm98kg

現在 101kg

どういう事だよこれ
2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:41:20.11 ID:d2hvR1pf0: そういう事だ
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:41:30.69 ID:04Y+A8b70: 朝食えよ
5： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】(1+0：15) ：2013/12/26(木) 10:41:47.57 ID:A7eLn27/P: 一食が多すぎる
3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:41:25.99 ID:CiuoyfzR0: 1食の量も減らせやデブ
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:42:22.18 ID:pr4VJ+V60: 体質はかえられねーんだよ

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:42:41.40 ID:Yvj//WAY0: ずっと減らすんじゃなくて

一週間のうち1日だけ減らす方が良いんじゃなかったっけ
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:43:38.93 ID:d2hvR1pf0: 朝は王様のように昼は王女様のように夜は乞食のように
10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:43:13.73 ID:Yvj//WAY0: 運動しろよ

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:43:54.90 ID:enDuS87o0: 有酸素運動と筋トレして

飯はササミとブロッコリーで三食しっかり取ればいいらしい
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:44:54.77 ID:DtAwbMcE0: 朝夜食べて昼抜け

健康的に太れるらしいよ
17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:44:59.18 ID:aGP7hg9i0: 1日1食だけだと逆効果

1日にこまめに少量の食事を続けるのが基本
23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:51:04.16 ID:6/QEXUkq0: 1日1食はやめとけリバウンドするもしくはハゲる
25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:53:07.84 ID:+9CIuL+3P: せめて朝か昼にたくさん食べろよ

抜くなら夜
26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:54:33.44 ID:/Gs9WUno0: いまどき食を抑えればダイエットになると思ってるとかマジモンの池沼かよ
27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:54:51.02 ID:vSUPzu6a0: ２年位前から全く運動してないし食べる量も増えてるのに体重落ちる一方で笑える
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:56:39.31 ID:xcPxkjgc0: >>27
それ病気
34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:57:23.35 ID:enDuS87o0: >>27
糖尿病じゃ
38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 11:00:15.53 ID:/Gs9WUno0: >>27
ﾄﾞﾔｧ
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:55:10.38 ID:6/QEXUkq0: 98キロならだいたい1日2300キロカロリーぐらい食べないと体重を維持できない

1日1食で2300キロカロリー摂ってるんじゃね？
20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:46:53.85 ID:xcPxkjgc0: 飢饉モードに入っただけだろ

体「あれ？食糧減ってる？やべーやべー・・・栄養搾りとった上で消費カロリー抑えよう」

ってなってる

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:56:00.60 ID:qSJwnJx40: 身体「やべぇ、栄養足りねーわ・・・」

>>1飯食う

身体「うひょー！！栄養きたああああ吸収しまくろうぜ！！！」

>>1デブ化

まあ痩せたいなら飢餓状態を作るのは間違いだな

逆にこまめに食いまくった方がまだイイ
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:56:46.72 ID:WtLiNxz5P: その体重で3kgとか誤差の範囲だろ
29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:55:14.30 ID:D4DgvQ6S0: その体重で３kgなら、ウンコしたら元に戻りそう

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 11:48:29.70 ID:xr6KNYDd0: マジレスすると食べる量を減らしてもダメ

むしろ朝食摂らないと体に悪いし、昼食は一番胃の働きが活発になるのでやはり食え

減らしたいなら夜食を抜け

だが、これで痩せても一時的なものなんだよね

結局は筋肉を付けないといつかまたリバウンドするハメになる

なので食前にちょこっと筋トレしてササミ食っとけデブ
35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 10:57:43.54 ID:sxBRUpjY0: 三食バランス良く食べる(夜は量を減らし炭水化物を控えてもよい)

定期的に運動する

これだけで健康的に痩せられるのに

なぜ皆極端なのか
48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 11:49:33.18 ID:EGaCistU0: まぁ、運動してやせるのが確実だぞデブ